+7(495)128-99-08 info@pro-equip.pro

49 100 руб.

Характеристики

Тип оборудования:
нагружаемый тренажер
Серия:
Imagine
Рама:
труба 108 мм
Описание товара
Все характеристики

Самым гениальным творением из всех конструкций для бодибилдинга является тренажер Смита. Простота устройства с одной стороны и повышенная эффективность с другой обуславливают его серьезную популярность среди остальных своих коллег. Он делает тяжелые базовые упражнения более безопасными для спортсменов. Отягощение здесь двигается по строго заданной траектории, что верно с точки зрения эргономики, а значит, вероятность его падения сводится к нулю.

Станок Смита позволяет научиться осуществлять технически сложные движения. Он избавляет атлета от необходимости вовлекать в процесс мышцы-стабилизаторы для поддержания равновесия и балансировки корпуса. Благодаря акцентированным подходам и высокой концентрации на укрепляемой зоне мышцы прокачиваются максимально продуктивно. Занятия на оборудовании действительно увеличивают массу, а также помогают отшлифовать форму мускулатуры.

Первый образец этой рамы был создан Джеком Лалэйном. Однако он не захотел связываться с оформлением бумаг, вследствие чего поручил процедуру менеджеру зала, в котором тренировался. Тот, в свою очередь, усовершенствовал модель и запатентовал ее. Так Руди Смит стал исключительным правообладателем данного изобретения.

Особенности конструкции

Многофункциональный силовой тренажер Смита включает гриф с крюками, П-образные металлические стойки с направляющими, по которым перемещается груз, и ограничители. Штанга скользит плавно и не перекашивается во время работы с ней. Фиксация на нужном расстоянии от пола происходит за счет поворота стержня. Все контактирующие детали (накопители для дисков, страховочные стопоры и пр.) покрываются антивандальным составом, препятствующим быстрому износу.

Материалами изготовления выступают стальные профили. На них наносится порошковая краска, оплавление и полимеризация которой реализуется при высокой температуре. На поверхности грифа имеется рифление, не дающее руками скользить. Между отдельными опорами есть достаточно места, чтобы устанавливать дополнительный инвентарь – скамьи (регулируемые или статичные), степ-платформы. С ними тренировочная программа еще больше расширяется.

В связи с тем, что это устройство, по сути, считается универсальным, купить его решает практически каждый владелец атлетического зала. Ни один современный фитнес клуб уже не обходится без подобной системы. Встречаются такие виды тренажера Смита:

  • Вертикальный, без противовеса. Классический вариант со стартовой массой штанги от 20 кг.
  • С наклоном. Модификация, повторяющая предыдущую с тем лишь отличием, что гриф двигается под углом 7 градусов. Вес штанги в наклонной разновидности также колеблется от 20 кг до 35 кг.
  • С противовесом. Внешне такое оборудование демонстрирует заметное сходство со своим традиционным предшественником, за исключением находящихся в комплектации противовесов. Начальная нагрузка – 10 кг.
  • Двухполосный. Гриф здесь движется в обеих плоскостях – по вертикали и горизонтали. Установка признается последним словом в сфере спортивных товаров. Ее выпускает компания Star Trac.

Выбор конкретной модели обусловлен целевой аудиторией и ценой. Упрощенные бюджетные варианты подойдут для дома и залов малой площади. Более массивные типы оптимальны для крупных объектов коммерческого назначения.

Работающие мышцы

В зависимости от выполняемого упражнения, изменяется и область воздействия.

Для укрепления низа тела (квадрицепсов, бицепсов, ягодиц и голеней):

  • приседания (обычные, фронтальные, на одной ноге);
  • присед с узкой и широкой (сумо) постановкой стоп;
  • выпады с возвышением или без;
  • наклоны вперед с грифом на плечах;
  • мертвая тяга;
  • подъемы на носки.

Для развития мышц спины и груди:

  • жим штанги лежа на скамейке (горизонтально, под углом, головой вниз, обратным хватом),
  • отжимания и подтягивания,
  • тяга к животу двумя руками,
  • тяга грифа одной рукой в наклоне.

Для роста мускулов рук (дельт, бицепсов, трицепсов, предплечий):

  • шраги,
  • тяга к подбородку,
  • жим стоя / сидя вверх,
  • французский жим,
  • сгибания в локтях / в запястьях.
На тренажере Смита прорабатывается весь мышечный пласт человека сверху донизу. Соответственно, эта система может смело заменить целый фитнес центр и сравниться с ним по оздоровительному эффекту, который оказывается на организм.

Техника выполнения

Несмотря на осуществляемое упражнение, основной принцип прокачки одинаков:

  • Навесить блины или оставить пустой стержень (в случае новичков).
  • При необходимости разместить вспомогательное приспособление.
  • Зафиксировать перекладину на определенной высоте.
  • Взять гриф требуемым хватом и провернуть его, снимая со страховки.
  • После завершения подхода снова повернуть штангу, закрепляя ее крюками.

Преимущества

  • Тренинг в ограниченной амплитуде.
  • Вариативность движений.
  • Обучение правильной технике.
  • Качественная изоляция на разные мышцы.
  • Стопроцентная отдача ввиду увеличенной нагрузки.
  • Возможность взрывных тренировок.
  • Наличие точек блокировки на стойках.
Очень легкая и интуитивная работа машины, ее практичность и травмобезопасность высоко ценится как начинающими атлетами, так и опытными билдерами.

Особо отметим, что постоянно заниматься в подобной раме не рекомендуется. Нужно обязательно уделять время свободных снарядам. Иначе активного прироста мышечных объемов добиться не удастся. Другое дело, если человек долго болел и ослаб. Тогда несколько месяцев лучше посвятить восстановлению. И тут Смит будет как нельзя кстати.

Кому точно не повредит конструкция:

  • людям с отсутствием подготовки,
  • женщинам, стремящимся похудеть,
  • любителям заниматься без тренера и ассистента,
  • спортсменам после повреждений,
  • тренирующимся старшего поколения,
  • людям со слабыми костями, проблемными суставами, больной спиной и т.д.
У нас можно недорого купить тренажер Смита для спортивного объекта или дома. Если в продаже нет модификации с необходимыми характеристиками, то мы изготовим ее на заказ. Сколько стоит такая услуга, уточняйте у наших менеджеров по телефону.

Основные

Тип оборудования:
нагружаемый тренажер
Серия:
Imagine
Нагрузка:
диски (в комплект не входят)

Конструкция

Рама:
труба 108 мм
Материал:
сталь

Похожие товары