+7(495)128-99-08info@pro-equip.pro
Прямой тренировочный гриф 1250 х 25 мм
Посадочный диаметр:
26 мм
Длина грифа:
1250 мм
Допустимый вес:
200 кг

Цена: 3 100 руб.

Прямой тренировочный гриф 1250 х 30 мм
Посадочный диаметр:
31 мм
Длина грифа:
1250 мм
Допустимый вес:
200 кг

Цена: 3 150 руб.

Прямой тренировочный гриф 1600 х 25 мм
Посадочный диаметр:
26 мм
Длина грифа:
1600 мм
Допустимый вес:
200 кг

Цена: 3 350 руб.

Прямой тренировочный гриф 1600 х 30 мм
Посадочный диаметр:
31 мм
Длина грифа:
1600 мм
Допустимый вес:
200 кг

Цена: 3 400 руб.

Прямой тренировочный гриф 1900 х 26 мм
Посадочный диаметр:
26 мм
Длина грифа:
1900 мм
Допустимый вес:
200 кг

Цена: 3 550 руб.

Прямой тренировочный гриф 1900 х 30 мм
Посадочный диаметр:
31 мм
Длина грифа:
1900 мм
Допустимый вес:
200 кг

Цена: 3 600 руб.

Прямой тренировочный гриф 1250 х 50 мм
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
1250 мм
Допустимый вес:
200 кг

Цена: 5 000 руб.

Прямой тренировочный гриф 1600 х 50 мм
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
1600 мм
Допустимый вес:
200 кг

Цена: 6 250 руб.

Прямой тренировочный гриф 1900 х 50 мм
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
1900 мм
Допустимый вес:
200 кг

Цена: 7 400 руб.

Прямой тренировочный гриф 2000 х 50 мм
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
2000 мм
Допустимый вес:
200 кг

Цена: 8 100 руб.

Прямой тренировочный гриф 2200 х 50 мм, с замками
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
2200 мм
Допустимый вес:
200 кг

Цена: 8 900 руб.

Прямой тренировочный гриф 2200 х 50 мм
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
2200 мм
Допустимый вес:
320 кг

Цена: 10 000 руб.

Изогнутый W гриф 20/26 мм
Посадочный диаметр:
25 мм
Длина грифа:
1200 мм
Допустимый вес:
120 кг

Цена: 1 500 руб.

Изогнутый EZ гриф 25/26 мм
Посадочный диаметр:
25 мм
Длина грифа:
1200 мм
Допустимый вес:
120 кг

Цена: 1 700 руб.

Изогнутый W гриф 30/31 мм
Посадочный диаметр:
30 мм
Длина грифа:
1200 мм
Допустимый вес:
120 кг

Цена: 2 250 руб.

Изогнутый EZ гриф 30/31 мм
Посадочный диаметр:
30 мм
Длина грифа:
1200 мм
Допустимый вес:
120 кг

Цена: 2 300 руб.

Изогнутый EZ гриф 50/51 мм
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
1200 мм
Допустимый вес:
180 кг

Цена: 3 900 руб.

Изогнутый W гриф 50/51 мм, с замками
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
1200 мм
Допустимый вес:
180 кг

Цена: 3 900 руб.

Профессиональные грифы

Гриф для олимпийской штанги
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
2200 мм
Допустимый вес:
350 кг

Цена: 20 000 руб.

Гриф для олимпийской штанги ВС
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
2200 мм
Допустимый вес:
600 кг

Цена: 31 200 руб.

Гриф для пауэрлифтинга ВС
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
2200 мм
Допустимый вес:
600 кг

Цена: 32 250 руб.

Трэп-гриф для становой тяги 25 мм
Посадочный диаметр:
26 мм
Длина грифа:
1528 мм
Допустимый вес:
250 кг

Цена: 13 700 руб.

Трэп гриф для становой тяги 30 мм
Посадочный диаметр:
31 мм
Длина грифа:
1528 мм
Допустимый вес:
350 кг

Цена: 13 800 руб.

Трэп гриф для становой тяги 50 мм
Посадочный диаметр:
51 мм
Длина грифа:
1528 мм
Допустимый вес:
500 кг

Цена: 13 900 руб.

Трэп-гриф для становой тяги с поворотными ручками 25 мм.

Цена: 16 900 руб.

Трэп-гриф для становой тяги с поворотными ручками 30 мм.

Цена: 16 900 руб.

Трэп-гриф для становой тяги с поворотными ручками 50 мм.

Цена: 16 900 руб.

Гриф для штанги параллельный 26 мм
Посадочный диаметр:
25 мм
Длина грифа:
1212 мм
Допустимый вес:
100 кг

Цена: 2 600 руб.

Гриф для штанги параллельный 31 мм
Посадочный диаметр:
30 мм
Длина грифа:
1212 мм
Допустимый вес:
150 кг

Цена: 2 700 руб.

Гриф параллельный и наклонный хват 26 мм
Посадочный диаметр:
25 мм
Длина грифа:
1212 мм
Допустимый вес:
100 кг

Цена: 3 300 руб.

Гриф параллельный и наклонный хват 31 мм
Посадочный диаметр:
30 мм
Длина грифа:
1212 мм
Допустимый вес:
150 кг

Цена: 3 300 руб.

Гриф для штанги параллельный 51 мм
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
1212 мм
Допустимый вес:
150 кг

Цена: 7 100 руб.

Гриф параллельный и наклонный хват 51 мм
Посадочный диаметр:
50 мм
Длина грифа:
1212 мм
Допустимый вес:
150 кг

Цена: 7 200 руб.

Одним из самых популярных и широко используемых спортивных снарядов для силовых тренировок считается штанга. Ее основной частью является металлический стержень, на концы которого навешиваются блины. С момента своего создания он не претерпел существенных изменений, в отличие от профессиональных тренажеров, производители которых не прекращают их усовершенствования. Тем не менее, такой спортинвентарь до сих пор остается эффективным инструментом, помогающим достичь высоких результатов во многих силовых видах спорта.

Особенности изготовления

Изделия производятся на современном оборудовании из оцинкованной высоколегированной стали с применением новейших технологий обработки металлов и оснащаются надежными замками, поскольку предназначены для занятий с внушительными весами. К примеру, существуют варианты, способные выдерживать до 600 кг. Эта масса не является предельной, однако при большей нагрузке прут погнется или сломается. На рабочую зону наносятся насечки, обеспечивающие удобный, крепкий хват.

Все грифы для штанг проходят тщательную проверку на прочность в заводских условиях. Если результаты соответствуют принятым стандартам, данные заносятся в сопутствующую документацию.

Диаметр

  • Американским стандартом установлен посадочный диаметр, равный 25 мм. Снаряд может выдерживать до 120 кг. Вес самых тяжелых блинов – 25 кг.
  • Европейским стандартом предусмотрен диаметр 30 мм. Нагрузка – в пределах 130 кг.
  • Посадочный диаметр олимпийского грифа – 50 мм. Именно такие изделия можно увидеть в большинстве тренажерных залов.
Соответственно, диаметр посадочного отверстия дисков должен быть на 1 мм больше.

Разновидности

Классический прямой

Стальной хромированный стержень диаметром 25-30 мм и длиной от 1,2 м до 2,2 м. Имеются насечки для хвата. Есть несколько разновидностей:

  • олимпийский мужской для тяжелой атлетики (ТА);
  • олимпийский женский;
  • для пауэрлифтинга;
  • универсальный.

Олимпийский

Масса – 20 кг, длина – 220 см, диаметр – 28 мм. Используется вместе с замками (по 2,5 кг каждый). Втулки (⌀ 50 мм) для дисков закреплены на подшипниках и могут вращаться, вне зависимости друг от друга. Это связано с тем, что в тяжелой атлетике упражнения делаются с рывками. Также гриф должен обладать хорошей пружинистостью, поскольку на тренировках и соревнованиях применяются большие веса.

Для женщин

От стандартного этот тип отличается размерами. Диаметр стержня равен 25 мм (более тонкий), он на 15 см короче и на 5 кг легче. Женский вариант не имеет насечки в центре для хвата. Раньше она наносилась для выполнения упражнения одной рукой, которое в современной ТА не практикуется.

Для пауэрлифтинга

Внешне похож на олимпийский. Диаметр хвата некоторых утолщенных снарядов – 29 мм (обычно 28 мм), вес – 20 кг. Кроме того, отсутствует пружинистость. Увеличение жесткости объясняется тем, что в силовом троеборье используется более высокая нагрузка, чем в ТА.

Если спортсмен готовится к соревнованиям, тренироваться нужно именно с таким грифом и следить за тем, чтобы руки со спиной все время были напряжены. В противном случае при съеме со стойки для осуществления базового упражнения – приседания, штанга может начать «трясти» атлета. На восстановление стабильного положения уходит немало времени, из-за чего результат не засчитывают.

Тренировочный

Подходит для разных целей. Особенность – без проблем размещается даже в маленьких помещениях, поэтому подходит для эксплуатации в домашних условиях. Стоит дешевле предыдущих, но является менее прочным и удобным. К примеру, длина 1,25 м не подходит для жима лежа, так как расстояние между страховочными упорами скамьи больше. Вес тренировочного снаряда определяет его длина.

EZ-образный

Данный вид (EZ от английского «easy» – легкий) идеально подходит людям, имеющим проблемы с кистями рук, которые делают невозможным реализацию некоторых упражнений. Снимая негативное воздействие с суставов и делая занятия абсолютно безопасными, он позволяет держаться более естественным хватом и сконцентрироваться на технике.

Этот вариант дает возможность прорабатывать те мышечные пучки, которые в меньшей степени задействуются при использовании прямого стержня. Чаще всего он применяется для тяги к подбородку и сгибаний рук на бицепс.

W-образный

При помощи W-образного стержня можно выполнять французский жим нейтральным хватом. Таким образом увеличивается нагрузка на трицепсы, что дает лучший результат. Кроме того, применяя его, можно качать бицепсы и предплечья.

Т-образный

Данная разновидность предназначена для осуществления тяги в наклоне. Она имеет довольно интересную конструкцию: один конец закреплен в специальной стойке с платформой для ног, а для хвата предусмотрены изогнутые рукоятки. По сути, модификация представляет собой станок на свободных весах для развития спины.

Трэп-гриф

Спортинвентарь ромбовидной (шестиугольной или гексагональной) формы применяется для реализации становой тяги. Упражнение выполняется параллельным хватом. За счет анатомически правильного положения рук снимается травмоопасная нагрузка с поясницы, при этом хорошо прорабатываются квадрицепсы. Работа с такой моделью позволяет подготовиться к использованию классической разборной штанги. Помимо этого, она выдерживает серьезный вес.

Рамочный

Выглядит как прямоугольная конструкция с перемычками и стержнями, на которые навешиваются блины. Оптимально подходит для прокачки бицепсов и трицепсов. Компактный многофункциональный спортинвентарь с доступной стоимостью может использоваться для занятий дома. 

Основные упражнения

Большинство фитнес клубов предлагают полный комплект снарядов, поэтому проблем с выбором не возникает. С их помощью осуществляется широчайший спектр упражнений. Основные из них:

Экспериментируйте с сетами. Два и более упражнения (например, база и изоляция) на одну группу выполняются друг за другом с минимальным отдыхом между подходами. Эта методика усиливает эффект от тренинга.
  • Жим лежа. База, рекомендуемая как новичкам, так и профессионалам. Нагружаются грудные мышцы, передние дельты, трицепсы. Дополнительно потребуются скамья и страховка, что обеспечивает либо подставка, либо партнер.
  • Тяга в наклоне. Прорабатываются широчайшие, бицепсы, мышцы кора. Она позволяет мужчинам добиться атлетического телосложения (V-образная фигура), которое высоко ценится в бодибилдинге.
  • Шраги. Вес ложится на верхние пучки трапеций, также работают ромбовидные мышцы. Помогают сделать верхнюю часть спины выпуклой, а шею – мощной.
  • Приседания. Атлас – квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодицы, мускулы кора, в частности пресс. Пожалуй, лучшее базовое упражнение, в процессе которого задействуются верхняя и нижняя части тела. При этом оно развивает выносливость. Рекомендуется выполнять в силовой раме, где приседы наиболее безопасны.
  • Становая тяга. Прокачивается до 75% мышц всего тела. Является одним из оптимальных способов быстрого набора массы и увеличения силы. Желательно делать в машине Смита.
  • Выпады. Напрягаются квадрицепсы, ягодицы, задняя поверхность бедра. Техника имеет множество вариаций, способствующих смещению акцента на разные мускулы ног.
Важно отметить, что, прежде чем приступить к любому упражнению, необходимо знать, с каким грифом вы работаете. Это поможет определить не только его вес, но и допустимую нагрузку. Если вы еще не научились отличать один снаряд от другого, обращайтесь к инструктору тренажерного зала.

Купить любую модификацию можно в нашем интернет магазине с последующей доставкой в регионы РФ. Также осуществляется продажа изделий, изготовленных на заказ, с необходимыми размерами и формами.